一、碧生源常润茶怎么喝喝碧生源常润茶能瘦吗

1、碧生源常润茶很多人都不清楚正确的喝法，正确的喝法能让疗效更好的发挥，下面的我为你们介绍碧生源常润茶怎么喝？喝碧生源常润茶能瘦吗？

2、碧生源常润茶基本配方在民间流传至少百年;产品定型前后五年多时间近万人的实际检验，饮用者普遍反映：其口感适中，饮用方便，质优价廉;促进新陈代谢，清除人体垃圾，整体调节人体机能，提高抵抗力;防治便秘、消化不良等肠胃疾病，以及减肥瘦身效果显著;长期饮用无毒副作用。饮用者高度评价其为“人体清道夫”，赞其“不是药物、胜似药物”。

3、很多人或许对碧生源常润茶的用法还不太熟悉，碧生源常润茶的正确用法是：取茶包内1小袋放进杯中，用开水冲泡3-10分钟后趁热饮用，成人每日2袋，可反复冲泡，少儿及孕妇用量酌减。

4、碧生源常润茶饭后饮用效果更佳。为使形成“一天一晨便”的好规律，最好选择在晚饭后定时饮用。饭前先用300毫升开水冲泡，以利有效成分渗出;饭后半小时再加入100毫升开水，趁温热一次喝完，茶包可冷冻后用来敷眼睛因为含有草决明能够安抚眼睛。饮用1小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷食物。所以不能立刻喝水。

5、碧生源常润茶对于减肥的话有一点辅助作用但不建议使用。减肥一定要管好嘴迈开腿，饮食合理加上运动才能减肥。建议可以喝一点荷叶茶,能够帮助排毒。不要吃减肥药和盲目节食减肥，这样会反弹得更厉害。

6、碧生源减肥茶可能会出现腹泻、口干、便秘、头晕等问题。

7、减肥茶的原理就是让你拉肚子的，这样会造成肠胃功能紊乱，长期服用绝对百分之百会便秘，如果长期服用肯定对肝和肾有损伤，长期靠药物排便也会引起上火，必定会伤害肝.

8、减肥茶是凉性的，脾胃虚寒的朋友经常服用就有可能腹泻腹痛，反而对身体有损。

9、碧生源减肥茶是治标不治本的，喝的时候有效果，一旦停用就无效了。因此想要减肥的朋友，在喝碧生源减肥茶的同时，应采用运动减肥等行之有效的方法配合，这样效果会更好。

10、服用碧生源减肥茶后，下次来月经的时候一般都会发生痛经现象，或者经血减少，经期不稳定。

11、因为拉肚子的副作用，使得你经常口干，建议多喝水。

12、如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能给身体去一次角质，配合使用一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。

13、小腹肌肉需要时常运动，在平时的生活中是有很多机会的，比如站着的时候，坐着的时候，或者外出走动的时候，都注意收紧腹部肌肉，长此以往，就让腹部的肌肉变得更加紧绷有弹性。

14、饭后不要马上坐下来，不妨到户外去散散步，多走动走动，大概持续30分钟，不仅有助于肠胃的消化，还有助于减肚子，轻松又简单。

15、如果晚上吃太多，仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围，形成水桶腰与突小腹，因为仰睡对小腹的压力几乎为零!简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢，消耗更多的卡路里!采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力，甚至造成呼吸困难，还是要视自己的身体状况调整。

二、碧生源减肥茶的用法和用量

碧生源减肥茶的用法和用量如下：

1.每袋茶包放入杯中，冲入200-300毫升热水（80℃左右），静置3-5分钟。

2.可随个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味品。

3.每日一次，饮用于早餐或午餐后，建议不要在晚上饮用。

4.饮用前应先把盖子拆下，将茶包拉出。

一般建议每次饮用1-2包，每天不要超过3包。初次使用时，可以先从1包开始，逐渐增加饮用量。同时，为了避免对身体造成负担，连续喝7天后，可以停一天再继续饮用，建议最多连续喝2-3周。

三、碧生源减肥茶怎么喝

碧生源减肥茶怎么喝，目前市场上的减肥的方法有很多，例如饮食疗法减肥、肥药减肥等。而有不少的人为了快速和方便减肥，选择喝减肥茶，那么碧生源减肥茶怎么喝呢？

碧生源减肥茶是利用高浓度茶多酚和荷叶素联合作用于体内的皮下脂肪及游离脂肪，通过加快代谢，促进脂肪分解，将脂肪转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的机率，让你瘦下来。

每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用，350毫升热水冲泡5-10分钟，趁温热一次饮完，无需反复冲泡。

饮茶前后一小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。 B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。

饮用6-8小时以后，观察排便次数及形态，每天排油便3-4次为最佳，可根据个人排便次数适量增减用量。我推荐：碧生源减肥茶价钱贵吗

加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过4包。(有的MM为了减肥效果更明显，每天饮用3次以上，有的甚至十几次，这样是不好的)

所以，碧生源减肥茶要按照上述方法喝才有减肥的效果。

1、碧生源减肥茶，按准确使用量冲泡饮用，减肥结果最佳，正常环境下是天天一次，一次一杯。但要是一天中食用油腻食品过多，则可以增添到一天两杯到一天三杯，饮用时间最佳选择在饭后半小时。

2、冲泡碧生源减肥茶时，每次都要取一包减肥茶，放在杯子中，然后用滚水冲泡，降温后直接饮用，泡完之后的茶包要掏出直接抛弃，不克不及重复冲泡。由于重复冲泡减肥茶的茶汤，基础不具备减肥作用，喝几多也不会减肥。

碧生源减肥茶尽管有肯定的减肥作用，但它的.副作用也很显着，许多人在冲泡饮用碧生源减肥茶之后会涌现腹痛腹泻的不良症状。

但这时也不消太过惊悸，由于碧生源减肥茶自身就有清毒排油，缓解便秘的效用，它能让人体肠道中积压的油脂随大便排挤，要是腹痛腹泻症状严峻，只要住手饮用减肥茶症状就能好转。

碧生源减肥茶是由多种良性中药材制成的一种保健品，人们冲泡饮用之后，会致使脾胃虚寒，会让人们体虚的症状加剧，恒久饮用会对于身材元气有毁伤。

此外，碧生源减肥茶在住手饮用之后，还容易让服用者涌现便秘，会让他们的代谢功效变差，这也是这它的副作用之一。