窝头式普洱茶又称沱茶，下面介绍一下如何处理沱茶，以及冲泡方法。

1、将沱茶的外包装撕开，然后放在一个平整而且干净的器具上，如白纸、茶盒等。注意千万不要使用报纸，因为报纸的油墨会影响茶叶的口感。

2、将茶针从沱茶的侧面插入，把它分成四等份。

3、错开侧面的针口，在沱茶底部将它分为四等份，这样总共就分为八等份。

4、然后平稳地整理松散的沱茶，使其完全松散开来。

5、没有用到的茶叶要妥善保存起来。

注意事项：

1、茶针是比较尖锐的，所以使用的时候要小心，别弄伤自己。

2、剩下没有冲泡的茶叶，一定要保存好，否则容易受潮变质。

沱茶冲泡

冲泡普洱沱茶的水温是最好掌握在100℃，泡茶烧水，要大火急沸，不要文火慢煮。以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。

盖碗泡

盖碗冲泡沱茶跟盖碗冲泡普洱饼茶是一样的，在置茶量上跟饼茶是差不多的，看盖碗的量多大，投茶五分之一即可。

泡茶的手法和流程跟饼茶是一样的，就不多做赘述了。

壶泡

壶的选用最好是续温力强的、稍大（比喝乌龙时大约两三倍），会比较好些。选择壁厚、壶盖口比例不要太大的。

一般来说，第一泡水倒干，第二泡壶中的水留一些，大约十分之一（这是在第二泡将香味冲出来的状况，如果第三泡才能将香味冲出来，就在第三泡才开始在壶中留一点水，不要倒干）。

壶中留点水，主要让冲泡出的东西溶解在水中；温度要控制，因为这是主要的冲泡。停壶时间就是冲泡（浸泡、浸茶）的时间，所以这段时间要控制好，茶汤才会显现出该有的风味。

白茶饼冲泡，第一步要做的，是撬茶饼。千万别小瞧这样一个步骤，茶饼撬的厚薄程度，将影响滋味口感。

为保证茶饼充分释放滋味，撬茶饼，要撬成薄片状，似薯片一般。

有的茶友，撬茶不得其法，将茶饼撬成块状，好像豆腐块似的，这样的茶，冲泡时要茶饼完全散开，有一定的难度。

撬成薄片状，则无需担心滋味释放问题。撬好茶饼后，用110毫升左右的白茶盖碗，搭配5克白茶即可。

【白茶冲泡要点】

第一步：烫壶温杯

烫壶温杯，是必备步骤，烫壶温杯，可祛除异味。

清洗过后，可马上投茶，利用盖碗温度使茶叶香气散发，方便闻香。

第二步，沸水泡茶

泡茶饼，务必使用100℃沸水冲泡。

第一冲，环壁注水，将茶饼全部打湿，盖上盖子，即刻倒出茶汤。

第二冲，可以用定点注水的方式。茶饼因受到热水浸润，此时气孔已经打开，渐渐变得蓬松。

直至泡淡为止，都可以使用定点注水的方式。

第三步:出水

冲泡茶饼，出水的原则是快出水。特别是1-5冲，出水速度要快，以保证茶汤浓度。

出水时，最好要使用茶滤。

茶饼在撬取的过程中，难免会出现破碎的情况，也容易带有碎末。用茶滤阻隔，可保证茶汤清澈，避免喝茶时喝到茶渣。

如此，就完成冲泡步骤。

参考资料来源：小陈茶事

泡茶有些人认为很简单，其实这里面有大学问，下面我来教您正确的泡茶方法：

工具原料：茶叶5g，紫砂壶

1、首先是用开水烫紫砂壶，一是可以去除茶壶中的异味；二是烫壶有助挥发茶香，如下图所示：

2、然后就是放入茶叶到紫砂壶中，如下图所示：

3、然后把烧滚的开水从高处倒入紫砂壶，高处倒入可以使茶叶翻滚的更厉害，以更充分泡出茶味,俗称“高冲”。

4、最后再把壶里的茶倒入茶杯中，这个时候就要尽量贴着茶杯倒入，以防茶香味挥发太快。如下图所示：

什么茶叶对身体好

绿茶、陈皮茶、菊花茶、普洱茶等泡茶对身体好，但是在晚上睡觉的时候不要喝过浓的茶，否则会影响正常的睡眠。

1、绿茶：对茶具有很好的清热解毒效果，如果夏天天气比较热，可能会导致身体缺水，同时还可能会诱发中暑，在夏天适量的喝一些绿茶，可以起到去火消除的功效，还可以提神儿，止咳等。

2、陈皮茶：如果在平时经常暴饮暴食，会导致肠道消化不良，喝一些陈皮茶可以起到消化的效果，同时也可以改善食欲不振，如果在平时经常吃油腻的食物，会导致高血压和脂肪肝出现喝一些陈皮茶也能够有效的预防高血压。

3、菊花茶：菊花茶是一种比较常见的茶叶，有特别好的降血脂效果，同时还能起到降胆固醇的功效，如果年龄增加以后适量的喝一些菊花茶，还能起到抗衰老的效果。、

4、普洱茶：普洱茶是橙黄色的，香气比较浓，能够起到很好的降血脂和抑菌效果，如果吃饭吃的比较饱，适量的喝一些普洱茶，还能够起到助消化的功效。长期喝普洱茶还能够降低血压，同时也可以帮助血管扩张。